In einer festen Gruppe werden die bekannten Übungen wiederholt, vertieft und weiter ergänzt. Der Kurs beinhaltet ausschließlich praktische Einheiten. Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits einen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs besucht haben und somit mit...
In einer festen Gruppe werden die bekannten Übungen wiederholt, vertieft und weiter ergänzt. Der Kurs beinhaltet ausschließlich praktische Einheiten. Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits einen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs besucht haben und somit mit...
IIn einer festen Gruppe werden die bekannten Übungen wiederholt, vertieft und weiter ergänzt. Der Kurs beinhaltet ausschließlich praktische Einheiten. Dieses Angebot richtet sich an alle, die bereits einen Rückbildungs- oder Beckenbodenkurs besucht haben und somit mit...
Dieser Kurs richtet sich an Frauen jeden Alters, die durch gezielte Übungen und mit viel Freude und im Austausch mit anderen Frauen ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. die Atmung und Haltung normalisieren die Beckenboden- und Bauchmuskulatur (re-)aktivieren die...
In diesem Kurs geht es um die allgemeine Mobilisation und Stabilisation. Wir arbeiten teilweise mit Kleingeräten, häufig jedoch ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die Spaß an der gemeinsamen Bewegung...
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